バストアップには自分にぴったりの下着を探すことが大切。

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現在バストアップの方法として、大豆イソフラボンを意識して摂取することやプエラリアのサプリメントを飲むことはとても有名になっています。しかし、そういったものの前にもっと大切なことがあると私は思います。それは、きちんと自分のバストに合った下着を身に着けることです。

 

合っていない下着を付けていると、バストの脂肪が背中に流れてしまったり、血流やリンパの流れが悪くなってバストアップの妨げになると考えられます。どんなに食事やサプリメント、マッサージで頑張っても、下着がそれらの努力の妨げになってしまっていてはバストアップは難しくなるのです。

 
自分のバストの正確なサイズを知っている人は実は少ないのではないでしょうか。またサイズは知っていても、バストが離れている、垂れているなど、自分のバストが今どんな状態であるかをきちんと理解している人も少ないと思います。そういったことは自分で鏡を見ただけではわからず、プロである下着売り場の店員さんに見てもらわないとわからないものです。

 

しかしながら、私もそうなのですが、デパートの下着売り場に入ることや他人に自分のバストを見てもらうことに少し抵抗がある人もいるかと思います。そういう人こそ「下着が合っていない=バストアップできない」という可能性が高いので、本当にバストアップをしたいのであれば一度正確にサイズを測ったり、自分にぴったり合う下着を店員さんに教えてもらうべきです。

 

ストレス、ダメ。絶対。

ストレスがバストにもたらす影響を知っている人はどのくらいいるでしょうか。ストレスが溜まるとバストアップは夢のまた夢になってしまいます。というのも、ストレスは女性ホルモンと関係性がとっても深いからなんです。ストレスが溜まると、自律神経が乱れます。自律神経の乱れはホルモンの乱れです。

 

バストアップに必要な女性ホルモンが崩れてしまえば胸が大きくなる可能性がぐっと低くなってしまうのです。バストアップの為にもストレスをためない事がとても重要になってきます。自分に合ったストレス解消法を知っておく事が大切ですね。それでは、ストレス解消法はいくつ持っているでしょうか?その方法は?人によって数も方法も様々だと思いますが、ストレスの原因とそれに見合った解消法は違うのです。

 

これも人によって異なるのですが、例えば、仕事のストレスはカラオケで解消し、プライベートでのストレスは散歩で解消する、といった感じです。ストレスの原因によってそれぞれ効果的な解消法があるという事です。いくつか解消法をリストアップしてみて、色々試してみると分かってくるかと思います。解消法は自分の趣味、好きな事が大半だと思いますが、他にも色々やってみるのもいいのかもしれません。意外な事が解消法になるかもしれませんよ。

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